Einfach besser Detox-Fasten

Module

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  Begrüßung

  Willkommen im Basislager Deiner Detox-Fasten-Kur. Lerne den Aufbau der Tour kennen, verschaffe Dir einen Überblick und richte Dich innerlich auf Deine bevorstehende Reise ein.

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  Rucksack packen

  Entdecke die Route Deiner Detox-Fasten-Tour: lerne Dein Temperament kennen, stelle Dein persönliches Programm zusammen und bereite alles Nötige vor. Auf Wunsch erhältst Du Dein Rundum-Sorglos-Paket mit nur einem Klick, oder besorge Dir Heilpflanzen in einer Apotheke vor Ort. Am Tag 1 beginnst Du mit einer besonders sanften Entlastung.

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  Auf Tour (1. Tag, für 2.–8. Tag)

  Lerne die zentralen Detox-Fasten-Bausteine kennen: mildes Leberfasten mit drei Mahlzeiten, oder Paradies-Diät mit zwei veganen Mahlzeiten sowie Detox-Heilpflanzen-Zubereitungen. Profitiere von Trockenbürsten, erfrischenden Wechselgüssen und warmen Nierengüssen, die Du einfach zuhause durchführen kannst und lerne Ölanwendungen kennen.

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  Aufstieg (2.–8. Tag)

  Beginne nun mit dem eigentlichen Detox-Fasten – gleichsam eine herrliche Bergtour mit dem Gipfelerlebnis am 9. Tag. Profitiere von täglichen Impulsen:

  • Tag 2 – Waldbaden erleben,
  • Tag 3 – mögliche "Durchhänger" meistern,
  • Tag 4 – Achtsamkeit im Alltag verankern,
  • Tag 5 – richtig durchatmen,
  • Tag 6 – die Botschaften Deiner Träume verstehen,
  • Tag 7 – entscheiden, wie lange Du fasten möchtest,
  • Tag 8 – Deine Gipfelbesteigung vorbereiten oder bewusst weiterfasten.

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  Gipfelerlebnis (8. Tag, für 9. Tag)

  Bereite Dich auf Dein Gipfelerlebnis vor: die Entlastung am 9. Tag mit gezielter Detox-Nahrung, einer ausgewählten Heilpflanze, Leberwickel und einer wirkungsvollen Lymphentstauung, die Du selbst an Dir durchführen kannst. Entdecke die Kunst der Herz-Meditation und gönne Dir einen besonderen Tag.

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  Rückkehr ins Neue (9. Tag für 10.–12. Tag)

  Steige nun wieder ins Tal Deines Alltags hinab – mit aufbauenden Heilpflanzen voller Wurzelkraft, mit einer Ernährung, die Dir schmeckt und guttut, und mit einer kräftigenden Atemübung. Wir begleiten Dich an den Tagen 10–12 und helfen Dir, Dein Detox-Ergebnis abzusichern, damit Du noch lange davon profitieren kannst.